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Un aroma relajante para ayudarte a enfrentar la presión diaria.
El estrés es una reacción natural de la mente y el cuerpo a la ansiedad y la presión. A veces es bueno sentarse y respirar profundamente.
El estrés es una respuesta de adaptación a nuestro entorno y a nuestra percepción del mismo, ya sea el resultado de algo que ocurre en casa, en la escuela o en el trabajo. El estrés se expresa en gran parte a través del sistema límbico, que es responsable del estado de ánimo, la emoción, la memoria y el equilibrio homeostático (Herman et al, 2005). Si bien el estrés intermitente, en particular en los individuos sanos, no supone un «riesgo para la salud», los niveles prolongados y elevados pueden provocar efectos adversos en el cuerpo (Schneidermann, et al., 2005) y requiere la atención de un profesional capacitado.
El estrés repetido y no tratado puede interferir con los mecanismos homeostáticos (hormonales) habituales y provocar que los futuros acontecimientos estresantes sean más difíciles de regular (Sch majul’, et al. 2007). La mayoría de las técnicas anti estrés comienzan con ejercicios de respiración; por ejemplo, haciendo una respiración profunda, luego reteniéndola un momento, antes de exhalar conscientemente de manera lenta y controlada, y las investigaciones han demostrado que este método puede mejorarse cuando se utiliza junto con esencias (Schneider, 20t6).
Las esencias, para el estrés, tienen una influencia directa en el sistema límbico. Esto se debe a que nuestro sentido del olfato está directamente conectado al cerebro, que tiene la importancia evolutiva de informar a un organismo de los cambios en el medio ambiente (Boron 20\2). Gracias a esta línea directa, las señales olfativas se procesan dentro de los 150-200ms (Olofsson, 2014) utilizando la ruta olfativa como el método más rápido para activar el cerebro, e ideal para tratar con el estrés menor en situaciones cotidianas.
Ingredientes:Aceite de Lavanda Orgánica, Aceite de Mandarina Orgánica, Vetiver Orgánico
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